午間精神健康推廣攤位及感恩周換領爆谷活動 2025（輔導組）

日期: 10/03/2025

邀請校外機構到校為學生舉行精神健康推廣攤位活動 2025

日期：3月10日及11日(下星期一及星期二)

時間：午膳時段(13:10 - 14:00)

地點：禮堂

目標：1. 加深學生對精神健康議題的認知

      2. 鼓勵學生關注及重視自身的心理健康

      3. 讓學生了解預防精神疾病的方法

攤位內容：

1. 情緒健康測試站- 邀請同學填寫情緒健康問卷。

2. 投票區- 邀請同學以扭蛋殼投票選出最不理想面對的情緒。完成後可以邀請同學轉動「抱抱心靈」轉盤，再派發相應號碼的減壓卡。

3. 壓力球製作- 同學把麵粉倒進氣球後打結，並在氣球上畫一個代表今天心情的emoji。

4. 冷靜瓶製作- 利用BB油、乾花及閃粉倒進玻璃樽內- 完成後請同學看着「想放低的煩惱」紙，搖一搖冷靜瓶沉澱自己。

5. 祝福御守製作- 同學在小紙條寫下自己的願望或對他人的祝福，把紙條放進御守。

6. 酒精畫- 同學創作酒精畫。

7. 木牌匙扣製作- 同學使用顏色筆於木牌上創作。

8. Voice on canvas- 同學把心中所想寫在大畫紙上。

9. 心靈故事分享- 同學閱讀不同的情緒故事。

10. 呼吸快樂- 帶領同學進行呼吸練習。